Légy Valaki!

Légy Valaki!

Adódott egy lehetőség, hogy tarthattam pályaorientációs napot a lányom osztályában. Nagyon régen nem tartottam semmilyen előadást. Nagyon jó volt összerakni a prezentációt. Sokat gondolkodtam, hogy mit mondhatok hetedikes gyerekeknek, amiből tud tanulni vagy csak élvezni az előadást. Új terület, új kihívás. 20 évem alatt több ezer 18 év feletti csoportokat tanítottam.

Miben más ez a genercáió? Mondjuk a gyerekeimet azért ismerem. Mivel voltam alkalmazott és most ugye már vállalkozó arra gondoltam, hogy a karrierem eddigi vicces történeteit beleteszem egy őszinte sztoriba. Egyet tudtam, nem akartam kiállni és eljátszani a tökéletes felnőtett, mert nem vagyok az és amúgy sem létezik olyan felnőtt.

Előtte azért megkérdeztem a lányomat, hogy mehetek-e?! 🙂 Én pl. nem szerettem volna ha mondjuk apám bejött volna a suliba. Mivel zöld jelzést kaptam, alig vártam, hogy eljöjjön a nap. Imádok másoknak átadni információkat.

Jól sikerült, mikor a lányommal mentünk az autóhoz a parkolóba a diákok keresték a szemkontaktust és köszöntek. A lányom meg is jegyezte, hogy wow, tetszett nekik. Megérte azt a tíz órahosszát belerakni a prezentációba. Flowban voltam mialatt a flowról szóló prezentációt készítettem :). A flow az amikor belemélyedsz valamibe és nagyon gyorsan telik az idő. Flowban voltál gyerekkorodban amikor játszottál. Nem volt órád csak szomorú voltál, hogy már sötétedik és indulni kell haza. Flowban vagy amikor azt csinálod amit szeretsz. Ez mindenkinek más, de mindenkinek van ilyen tevékenysége. Például nagyon szeretek tárgyalni. Mivel weblapokat készítek és adok el, ez a munkám. Ilyenkor flowban vagyok és egész nap eladnék. Flowban vagyok, mikor oktatok csoportokat. Neked mi ez a tevékenységed? Bármi is legyen csináld gyakrabban, mert abban leszel jó.

Más közeg, mint amit megszoktam. Az iskola, az iskola.

Bár mikor a flow állapotról beszéltem, még az idősebb osztályfőnök is szót kért és elmesélte az ő flow élményét. Jó volt látni, hogy mikor mesélte csillogott a szeme. Nagyon aktív volt az osztály (kb. 30 fő). Meg is lepődtem. Sokan mesélték, hogy mi az ő flowjuk amikor csak úgy telik az idő, hogy észre sem veszik.

Légy valaki

Miért nem csináljuk többször a flow állapotot? Miért nem azt a munkát végezzük amit szeretnénk?

Képzeld el, hogy nagyon jó vagy például a művészetekben. Imádsz alkotni, akkor vagy flowban. Kérdezik, hogy mi leszel ha nagy leszel, mondod művész. Mire minden felnőtt azt mondja, hogy ááá az nem jó a művészeknek felkopik az álluk. Álmodozol, de a társadalom (szülők, rokonok, tanárok, stb.) lebeszél róla, hobbi lehet de abból nem élsz meg. Itt álljunk meg egy percre, amúgy miért nem? Próbálták és nem sikerült. Honnan tudhatod biztosra, hogy igazuk van? Sehonnan, az az ő véleményük. Nem tény, haben vélemény. Miért írom ezt? Van aki főállású művész. Ő, hogy csinálja?

Láttam a Netflixen egy filmet a címe: Légy Valaki. Innen jött a bejegyzés címe is. Ez is flowból csinálom. Egy menő sztárról szól, egy srácról. Fellépések, turnék és sok-sok rajongó. Tökéletes és irigylésre méltó élet. Feszített tempó és nem érzi magát boldognak. Elszökik. Találkozik egy lánnyal, igen nahát egy lánnyal, a netflixen durva sztori :). Sima hetero sztori. A lány művész lélek. Fél megmutatni magát.

Apropó félelem. Ezt találtam és most mindenkinek ezt osztogatom:

„Félni annyi, mint tönkretenni azt, ami van, azzal ami nincs”.

Írok példát. A legutolsó munkakörömben egy aggreszív jellemű vezetőm volt. Korábban már volt vezetőm. Ismertem, sokat tanultam tőle. Nagyon kedveltem. Mikor visszatért, már nem az az ember volt. Közben pedig volt vele egy konfliktusom. Alpári módon kommunikált, én védtem az alattam lévő kollégát, mert igazságtalanságot tapasztaltam. Ott elvágta magát, mint embert és már nem tudtam úgy tekinteni rá, mint korábban. Meg amúgy sem vagyok kutya.

Miért félünk?

Van a tested, a lelked és az agyad. 

Pl. Tizenöt évig dolgoztam egy multinál. Az utolsó hat évben már nem akartam ott lenni, de elnyomtam az érzést.

Az agy: „ Ez egy stabil munkahely, jó fizetés, kevés felelősség, maradj nyugdíjas korodig ;)” Miért mennél? Hol keresnél ennyit? Mit gondolsz mi lesz azzal aki járt utat járatlanra cseréli? Te teljesen hülye vagy, hogy azon gondolkodol, hogy itthagyod a biztosat? Szerinted ez racionális döntés? Szerinted ez észszerű???????????

A test: „Én nem tudom mi van itt, de ez a sok stressz ez megöl. De ki vagyok én, hogy nekem jó legyen. Ki vagyok én, hogy ítélkezzem, majd a nagy fizetésből veszel egy másik testet. Hozzászoktam már csapassuk.” A tested elszenvedi az agyad hülyeségeit.

Lélek: Nem jó bejárni dolgozni. Ezt érzésként kapod tőle. Mikor fel kelsz reggel és eszedbe jut a munkahely, az első érzés a lelked érzése. Azt érzed, hogy wow alig várom, hogy beérjek. Vagy azt, hogy neeeeeeee, nem akarok bemenni. Ha az utóbbi akkor jön az agy: „Értem, hogy nem akarsz, de az élet nem kívánságműsor…”

Ha megnézed az agy okozza a streszt, a sok kérdéssel és mivel félünk, ezért nem teszünk semmit, hanem keresünk olyan embereket akik szintén semmit sem tesznek, mert félnek változtatni. Mikor velük beszélünk megnyugszunk. Örülönk, megerősítjük magunkban, hogy jó, hogy nem változtatunk, más sem teszi. Éljen.

„Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét. És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy elfelejti élvezni a jelent, az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy sohasem élt igazán.” /ismeretlen szerző/

Amikor túlhajtod magad pihensz. Általában kényszerből, mert a test már nem bírja. Megfogadod, hogy legközelebb jobban figyelsz. Persze, de nem fogsz. 🙂

 

Mások akarata – belső félelmeink

Mások akarata – belső félelmeink

Ez egy igen érdekes téma. Az életben többször találkoztam már kirívó esetekkel.

1. történet -munkahelyi adok-kapok

Ez egy munkahelyi történet. Volt egy kollégám és én, illetve felettünk egy vezető, alattunk pedig 4-4 beosztott. Ha ki kell állni valakiért akkor én megteszem, főleg, ha az igazságérzetemet sérti, ha semmi esélyem akkor is. Ilyen vagyok.

Voltak harcaim a vezetőmmel, ez idáig rendben van. Sokaknak van. A kollégám viszont konfliktuskerülő volt és nem állt bele dolgokba. Ez is rendben van, ő mindig is ilyen volt. Most ne vizsgáljuk, hogy konfliktuskerülő, hogyan lehet vezető. Történt egy napon, hogy ez a kollégám válság megbeszélést hívott össze, hogy együtt küzdjünk az „elnyomás” ellen. Jól tükrözi az akkori helyzetet, hogy ha már ő írja ki, akkor ott komoly a baj és nem csak nekem van üldözési mániám :).

A vége az lett, hogy egy nagy csapatmegbeszélés kezdődött, ahol minden érintett ott volt és megjelent a személyügy is. Elindult a tegyük ki a halat az asztalra, tehát mindenki mondja el mi a baja. Én kezdtem, de a nézőpontom már előtte is világos volt mindenki számára. Majd mondták, hogy haladjunk tovább. Ezzel a kör bezárult. Csak nekem volt bajom, a válságstábos csapat, a kollégám nem mondott semmit. Ott akkor nagyon csalódott voltam, mert nem én hívtam össze válságstábot. Mi történt a kollégámmal? Féltette az állását, megijedt? Sok kérdés merült fel bennem, a vége az lett, hogy én kavarom azt a bizonyosat.

2. történet – edzésen

Csapatedzésen vagyok. Két edző van egyik tartja a hét első alkalmát a másik a másodikat. Ez a megállapodás. A hét első edzésén az aznapi edző mondja mi a feladat. Hány kör, ismétlés szám stb. De a másik edző a köröket máshogy számolja. Az ötödik körben, mert az neki a negyedik, mondja, hogy még lesz egy kör. Én öt kört terveztem elvégezni. Láttam a csapaton, hogy sokan így voltak vele. Rajtam kívül mindenki lenyomott még egy plussz kört. Ezt a helyzetet sem értem. Lehet velem van a baj. Ha én lettem volna a napi edző akkor leállítom a másik kollégát, mert ma én tartom az edzést és majd az övén variáljon. A másik kérdés, hogy a többiekben mi játszódik le? „Hát ok, nem leszek puhány.” A „Pisti” sem hagyta abba, én sem fogom”. Nem érzem fairnek a helyzetet és ez okozott sokszor problémát. Régebben kiálltam olyanokért is, akik nem akarták, bár jól esett nekik. Azóta megtanultam, hogy én nem teszem amit nem akarok tenni. A többieknek pedig szintén szabad akarata van.

Én nem kezdtem el csinálni, vártam egy beszólást, hogy mi van ….. De elmaradt.

Miért csináljuk ezt? Miért viselkedünk így?

3. történet – edzésen 2

A lányom mikor öt éves volt jött velem edzésre. Mondtam neki, hogy annyit csináljon, amennyit bír, mivel ő még kicsi. Elkezdtük. Végigtollta. A végén még az edzővel is tartotta a lépést. Nem értettem, hogy egy öt éves kislány, hogyan bírja, oké, hogy az én lányom, de hát akkor is 🙂 .

Hazajöttünk. Lefekvés előtt sírt, hogy nagyon fáradt és hogy nagyon nehéz volt. Mondtam neki, hogy az edző és én is mondtuk neki, hogy annyit csináljon amennyit bír. Kérdeztem tőle, hogy miért tolta túl? Mondta, hogy nem tudta, hogy abba lehet hagyni. A felnőttek világában él, a társadalomban, az óvodában. Addigra már rájöttem, hogy erre kiemelten figyeljek és mégis így járunk. Sajnáltam és nem értettem, hogy mit tehettem volna, állítsam le?!

Szóval valahol ezek a történetek összeérnek. Azóta még jobban figyelek erre és háromszor megkérdezem tőle ha van valami nagyobb kihívás, hogy jusson eszébe ez a történet és álljon le ha úgy érzi.

Így neveltek minket. Fogadj szót, segíts másoknak. Az egyén boldogsága igazából nem számít.

Ezek miatt sokszor fekete báránynak érzem magam. Bár nem tudnék máshogy viselkedni. Inkább megtanultam nem túlzottan kiállni az emberekért. Az öt éves lányom már ezzel találkozik. Hiába mondták neki, hogy ne csinálja ha nem akarja az a gyengeség jele ha megáll. Pedig pont a saját lényed tisztelete.

otthonom

Eszembe jutott még egy idekapcsolódó hétvégi sztori, melyből kiderül, hogy én is ember vagyok. Voltunk a gyerekekkel egy szabaduló szobában. Elmondta a játékvezető, hogy hatvan perc alatt kellene kiszabadulnunk és van öt segítségünk. Eltelt tíz perc mire ráeszméltem, hogy van öt segítségünk. Fülön csíptem a gondolatom. A hang a fejembe: „ugye nem akarsz pancsernek tünni aki segítéget kér”. „Mi nem szorulunk segítésgre, megoldjuk anélkül”.

Tíz percig nem is vettem észre, hogy mit mond a hang csak csináltam. Azután meghallottam és elengedtem és segítséget kértem a tizenegyedik percben. A sikeres szabadulás feltétele a hatvan percen kívül az öt segítség. Érted?

A fentiek amiket írtam mind félelemre épülnek. Sokszor volt konfliktusom mikor magamért vagy másokért kiálltam. Emiatt kerültem fegyelmi szituációkba. Soha nem ért hátrány amikor kiálltam az igazamért. Stresz és feszültség ért, de az élet minidg beavatkozott és megmentett. Miért vagyok ember, mivel ezeket már megtapasztaltam és tudom, mégis tíz perc eltelt mire rájöttem, hogy ami a fejembe lévő hang mond az csak egy gondolat. Ezért nehéz embernek lenni. Van a tested, van az agyad (EGO) és van a lelked. A lelked nem beszél csak érez, az agyad beszél és kérdez és aggódik és stresszel. Végzi a munkáját meg akar védeni. A test pedig az EGO fájdalmát elszenvedi és ezért leszel beteg.

Ez okozza, hogy nem akarsz a gondolataiddal lenni, mert egy idő után érzed a lelked. Ez megíjeszt téged és valamilyen tevékenységbe kezdel, hogy el tudd nyomni, vagy függőséghez nyúlsz. De miért? Mert azt mondja, hogy ki kell lépned a munkahelyedről vagy a párkapcsolatból. Ezt nem akarod hallani, mindent megteszel, hogy ne is halld. Mióta sokat vagyok magammal és meditálok és figyelek a lelkemre sokkal jobb az életem, de nagyon-nagyon nehéz, hisz egy gyerekkori programot kell felülírnod. 

Nem vagyok tökéletes, sok mindent tudok, de futok köröket. Most is tudom mit kellene tennem egy helyzetben és mégsem teszem. Miért? Mert nehéz. De ezzel nincs baj, elfogadom, hogy most nem tudok változni. Jövő héten pedig egyik percről a másikra megváltozik. Nincs egyik percről a másikra, ez is egy folyamat. Folyamatfejlesztő vagyok, tehát előbb utóbb tudok rajta fejleszteni. Az első lépés, hogy észre vedd magad… sok sikert!

 

 

 

A külcsín a minden!

Nemrég láttam egy posztot, ahol egy általam nem ismert nő megosztotta az utóbbi időszaka legnagyobb hibáit egy posztban. Kérte a népet, hogy írják le ők is. Mondanom kell senki nem írta. Minimál lájkot kapott.

Egy vélemény jött, hogy igaza van a hibákból lehet tanulni és ennyi. Ki vállalja fel, hogy megmutatja ország világnak a hibáit. Aki pedig megtette, miért tette?!

Olyan szinten van már, hogy nem árt neki semmi. 

Nagyon hamar elmúlt, mert…

2015. tavaszán az új házunk ablakából nézek ki az utcára. Mindenem megvan, van feleségem, van egy fiam és egy lányom, egy új lakásunk, autónk, munkánk és van családunk. Egy dolog nincs meg a boldogságom. Ekkor kezdtem el gondolkodni azon, hogy hol vesztettem el magam….

család

Én akartam ezeket a dolgokat? Igen, részben.

Nyolcadikos voltam, amikor ültem a padban a suliban és a jövőt terveztem. Szerettem volna egy fiú és egy lány gyereket. Követtem a társadalmi utat. Mint mindig a folyamat során azért jöttek a belső hangok (erről majd később), amiket jelentem sikeresen elnyomtam. Ez okozta, hogy nézek ki az ablakon és ürességet érzek.

Eközben néz rám egy hajléktalan külsejű és azt gondolja, hogy milyen jó neki vagy lehet sajnált, csak akkor még nem tudtam :), hogy tudja, hogy tudom. Persze, hozzá képest jó, de a magam világában nem voltam boldog. Bár akkor ehettem amikor akartam, és nem áztam ha esett az eső. Minden csak nézőpont kérdése.

Ezt a pillanatot sosem felejtem el, mivel akkor tudtam, hogy minden meg fog változni. nem tudtam hogyan, de újra fogom rajzolni a Sikeres Élet térképét…

Hetvenkedem

Hetvenkedem

Vagyis nem én, hanem apu. Ma lenne hetvenéves (nem tudtam, hogy ez egy szó, most már tudom ). Már hétfőn kitaláltam, hogy ma írok erről. A konkrét témám akkor még nem volt csak az évforduló témája. Szerette a kerek évfordulókat.

Magának szervezte mindig a kerek évfordulós partikat. A hatvanast is. Két éve halt meg, és azóta sokszor álmodtam vele. Ma is. Meg is lett a témám. Segített fentről.

Hat-hét körül szoktam felkelni. Éjfél körül elaludtam és ma is hét körül keltem. Sosem alszom vissza és ma jött egy érzés, hogy vasárnap van és visszaaludtam. Tízkor keltem! fel (az elmúlt években sem emlékszem ilyen esetre) és milyen jó, hogy hallgattam magamra. Apuval álmodtam.

Az álom egy érdekes dolog. Elvileg mindig álmodunk csak nem emlékszünk rá.

Fura álom volt, végig tudtam, hogy már meghalt, olyan volt, mint egy dokumentumfilm. Néztem és már tudtam, hogy nincs a világunkba. Nagyon jó volt és sok mindent csináltunk az álmomban. Hosszú volt sok-sok történéssel.

Az egyik legérdekesebb dolog, hogy nem tudjuk, hogy mennyi mindent is köszönhetünk a szüleinknek.  Látom a gyerekeimen, hogy tanítom őket és alkalmazzák tudat alatt és mikor beszélgetünk róla azt mondták, hogy nem tudják kitől tanulták, tudják és kész. Ez először rosszul esik, hisz nem a szél hordja ezeket össze. De amúgy másodlagos kérdés. Ennek még itt jelentősége lesz.

Az álomban sok mindent csináltunk, amit gyerekkoromban is. Mivel bádogos volt sokat voltam a tetőn, vitt magával, hogy segítsek neki, de nem szerettem. Türelme az nem volt én meg lassan tanulok, jó páros voltunk . Minden nyári szünetben a tetőn voltam, mint segédmunkás. Olyan helyekre vitt amit ha anyu tudott volna. Mindig azt akarta, hogy bádogos legyek. Én nem akartam, hóban, fagyban és szélben a hideg eszközökhöz nyúlni és egyáltalán kint lenni.

Viszont egy dolgot megtanultam a tetőn. Amire csak most jöttem rá. Emlékszel milyen probléma volt nekem fentebb . A problémamegoldás ez egy szuper képességem. Mikor dolgoztunk sokszor kellett improvizálni, mert sok dolog nem úgy volt ahogyan mondták, de meg kellett oldani minden váratlan helyzetet. Soha nem jöttünk úgy haza, hogy ne oldottuk volna meg. Egyetlen egyre sem emlékszem.

Én, pedig mindig azt mondom a gyerekeimnek, hogy „aki próbálja, annak sikerül”. Kiskorukban, ha valami sikerült akkor mindig a fentieket mondtam nekik és újra és újra próbálták. Nagyon büszke voltam magamra, hogy ezt tanítom nekik és hogy ezt én találtam ki. Amikor beszélgettem velük erről, akkor nem engem kötöttek ehhez a tanuláshoz, hanem ez úgy jött. Ez nem esett jól. Mondom oké, nem magyarázom akkor, csak örülök, mert nem is az lényeg hanem hogy kitartóak lettek és ez segíti őket.

Az álmomban is dolgoztunk valami tetőn és mit ad isten probléma akadt és apu megoldotta. Wow. Akkor jöttem rá, hogy innen van. Tényleg olyan volt mint egy film. Ennek köszönthetem, hogy karrieremben tudtam feljebb lépkedni operátorból a folyamatfejlesztési osztályig. Ezt tanítottam a gyerekeimnek is.

apu a tetőn kép

A másik, amiről már írtam, hogy mindenkivel szót értek. Ezt is láttam . Írtam erről korábban, most lebuktam (itt olvashatod). Az álomban is mindenkivel elbeszélgetett számára mindenki egyenlő volt. Tisztelt mindenkit. Mindenkivel szót értett, ha akart. Mondjuk ő mindenkivel, én már kevésbé. Nem vagyok olyan mindenkivel beszélgetős. Ilyen a jellemem.

Szóval a ma reggeli dokumentumfilmből sok minden kiderült.

apu én keleti átrajzolt